1. はじめに：仕事と介護の両立は大きな課題
在宅で親の介護をしながら仕事を続けるのは、時間的・精神的に大きな負担となります。「仕事を辞めるべきか」「家計が不安」など、多くの主婦が悩むポイントです。しかし、適切な時間管理や支援制度を活用することで、仕事と介護の両立は可能です。
本記事では、効率的な時間管理の方法や介護負担を軽減する公的支援制度、主婦におすすめの働き方の工夫を詳しく解説します。
2. 仕事と介護を両立するための時間管理術
1日のスケジュールを見直す
仕事と介護の両立には、時間を無駄なく使うことが大切です。まずは1日のスケジュールを見直し、以下のポイントを意識しましょう。
仕事と介護のバランスを考える
3. 介護負担を軽減する支援制度の活用
介護保険サービスを利用する
介護の負担を軽減するために、介護保険制度を積極的に活用しましょう。
| サービス名 | 内容 | 利用方法 |
|---|---|---|
| 訪問介護 | ヘルパーが自宅で介助 | ケアマネージャーに相談 |
| デイサービス | 日中に施設でケアを受けられる | 地域包括支援センターで申し込み |
| ショートステイ | 一時的に施設で介護を任せられる | 介護保険を利用 |
仕事を続けるための支援制度
公式LINEでの無料相談サービスの案内
イルカイゴでは高齢者住まいアドバイザー、ファイナンシャルプランナー、不動産終活士が在籍しており完全無料で適切な介護施設をご提案しております。詳しく知りたい方、どの施設が最適かわからない方、自分に合ったサービスを探している方は、イルカイゴの公式LINEからご相談ください。資格を持つ専門のスタッフが、あなたのニーズに合った情報を提供します。
4. 主婦におすすめの働き方の工夫
時短勤務・パート勤務を検討する
在宅ワークで負担を減らす
在宅ワークは、介護をしながら収入を確保するのに適した働き方です。
5. まとめ：無理なく続けられる仕事と介護の両立を目指そう
仕事と介護の両立には、時間管理と支援制度の活用が欠かせません。すべてを完璧にこなそうとせず、周囲のサポートを積極的に受け入れることが大切です。
両立のポイント
主婦が無理なく働き続けながら介護をするための参考になれば幸いです。
コメント